درمان خانگی برای رشد سریع ناخن ها

هر فردی به دنبال رشد سریع ناخن های خود است. این موضوع می تواند زیبایی خاصی به دست افراد ببخشد. علاوه بر این، رشد سالم ناخن ها نشان دهنده وضعیت سلامت کلی بدن است. ناخن از پروتئین ساخته شده است. ناخن های انگشتان دست سریع تر از ناخن های انگشتان پا رشد می کند. فاکتورهای متعددی در کندتر شدن رشد ناخن ها دخیل هستند. این موارد شامل فرآیند پیری، تغییرات هورمونی در بدن، مشکلات مربوط به سلامت، شیمی درمانی، استفاده از دارو و کمبود ویتامین هاست.

روغن زیتون

برای تحریک رشد ناخن ها، باید رطوبت کافی به آن ها برسد. روغن زیتون یکی از مواد طبیعی عالی برای مراقبت از ناخن ها محسوب می شود.

* قبل از رفتن به رختخواب، کمی روغن زیتون گرم را به ناخن های خود بمالید و ماساژ دهید.

* همچنین می توانید ناخن های خود را به مدت 15 الی 30 دقیقه در روز در روغن زیتون گرم فرو ببرید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به سلامت و رشد ناخن ها کمک می کند. این ماده در برگیرنده مواد مغذی مهمی است که ناخن را مرطوب و قوی نگه می دارد.

* ناخن و دست خود را با روغن نارگیل فوق بکر ماساژ دهید

* شما می توانید یک چهارم پیمانه از روغن نارگیل، یک چهار پیمانه عسل و 4 قطره روغن ضروری رزماری را با هم ترکیب کنید و دست خود را برای 15 دقیقه در آن فرو برید.

آب پرتقال

آب پرتقال در برگیرنده ویتامین C است و تولید کلاژن را تحریک می کند.

* ناخن های خود را در آب پرتقال تازه فرو برید

* سپس آن را با آب گرم بشویید و خشک کنید و کمی مرطوب کننده اعمال نمایید.

لیمو

لیمو نیز دربرگیرنده ویتامین C است که برای رشد ناخن ها ضروری است.

* یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و برای چند دقیقه گرم کنید. سپس ناخن خود را در آن فرو برید.

* شما می توانید تکه هایی از لیمو را بر روی ناخن های خود بمالید و سپس با آب گرم شستشو دهید.

بیوتین

ویتامین های متعددی برای سلامت ناخن ها و رشد آن ها ضروری است. یکی از این ویتامین ها بیوتین است که با عنوان ویتامین H شناخته می شود. بیوتین رشد ناخن ها را ترویج می کند و سلامت ناخن ها را بهبود می بخشد. رشد اندک ناخن و نیز ناهنجاری هایی همچون ناخن شکننده، نازک و ضعیف اغلب به کمبود بیوتین مرتبط است.

شما می توانید بیوتین مورد نیاز بدن را از مواد غذایی همچون تخم مرغ، غلات کامل، هویج، گوجه فرنگی، سالمون، بادام، خیار، شیر، سویا، توت فرنگی، بقولات، جوی دو سر و گردو به دست آورید.

همچنین می توانید با مشورت پزشک مکمل بیوتین مصرف نمایید.

درمان های خانگی برای خشکی لب ها

لب های ما به دلایل مختلف، همچون تغییر فصل، عادت های ناسالم و رژیم غذایی نادرست، رطوبت خود را از دست می دهند و دچار خشکی می شوند. با اینکه استفاده از مرطوب کننده های لب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است اما این درمان های خانگی هم می تواند به درمان سریع خشکی لب کمک کند.

روغن بادام

روغن بادام یک مرطوب کننده طبیعی است و به عنوان درمان خانگی برای خشکی لب ها مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده در برگیرنده ویتامین A و E است که با رادیکال های ازاد مبارزه می کنند. کافیست این روغن را روی لب های خود بمالید

خیار

خیار درمان عالی برای خشکی لب هاست. یک خیار را به تکه های نازک برش دهید و به مدت 5 دقیقه روی لب های خود بگذارید. اینکار باعث آبرسانی به لب می شود و حس نرمی به آن می بخشد.

آب لیمو

آب لیمو پوست لب را تغذیه می کند و از بروز نشانه های پیری جلوگیری می نماید. یک قاشق چایخوری از خامه را با سه قطره آب لیموی تازه ترکیب کنید. این مخلوط را برای یک ساعت در یخچال بگذارید و سپس بر روی لب و اطراف آن اعمال نمایید. اینکار باعث نرمی و زیبایی لب می شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از درمان های خانگی سریع و ساده برای خشکی لب هاست. کافیست کمی روغن نارگیل را بر روی لب خود اعمال کنید.

استفاده از دستگاه مرطوب کننده

زمانی که خواب هستید ممکن است رطوبت کافی در اتاق وجود نداشته باشد و همین امر موجب خشکی لب ها گردد. دستگاه مرطوب کننده را در اتاق خود بگذارید تا رطوبت مورد نیاز پوست و لب تامین گردد.

استفاده از شکر و عسل به عنوان لایه بردار

لایه برداری لب به کم اسکراب یک روش عالی برای حذف پوست مرده و کمک به مرطوب نگه داشتن لب هاست. شکر و عسل را با هم ترکیب کنید و روی لب های خود بمالید. اجازه دهید چند دقیقه روی لب بماند و سپس بشویید. برای لایه برداری عمیق تر با یک مسواک نرم لب ها را اسکراب کنید.

کیسه چای سبز

این یک روش قدیمی و موثر برای درمان خشکی لب هاست. یک کیسه چای سبز استفاده شده را برای چند دقیقه روی لب های خود بگذارید و فشار دهید. اینکار را هر روز تکرار کنید تا لب هایتان مرطوب شود.

روغن زیتون

روغن زیتون یک مرطوب کننده و روان کننده طبیعی است. ماساژ دادن لب های خشک می تواند به آبرسانی مجدد به آن ها کمک کند. شما می توانید روغن زیتون را در یک لیوان آب ترکیب کنید و روزانه بنوشید تا مواد مغذی و آب مورد نیاز بدن تامین شود. استفاده از این روش ها می تواند به درمان خشکی لب کمک کند