خداحافظی با دردهای واریسی
دردهای واریسی می تواند بر روی میزان فعالیت شما تأثیر زیادی داشته باشد. واریس معمولا تورم سیاهرگ های موجود در پا می باشد که به دلیل قرار گیری در وضعیت نامناسب ایجاد خواهد شد. فردی که در طول روز به میزان زیادی سرپا می ایستد و فشار زیادی را بر پاهای خود وارد می آورد به واریسی شدن رگ های پا بیش تر از هر فرد دیگری دچار خواهد شد. اما با روش های موجود تا حد امکان می توانید دردهای واریسی خود را درمان نموده و به راحتی گذشته بازگردید. روش های درمانی موجود معمولا می تواند در خانه نیز مورد استفاده قرار گیرد ، بنابراین محدودیتی در این رابطه وجود ندارد.
فندق را جدی بگیرید. مصرف فندق می تواند تا اندازه زیادی بر روی کاهش دردهای ناشی از واریسی شدن رگ های پای شما مؤثر واقع شود. در حقیقت مصرف روغن فندق مد نظر ما قرار دارد. فندق می تواند با حالت روغنی خود موجب مرطوب شدن پاهای شما شده و در نهایت از خشک شدن و ایجاد فشار بر روی آن جلوگیری نماید. با وجود رطوبت رگ هایی که در پاهای شما وجود دارد می تواند با فعالیت بیشتری همراه باشد و در نهایت از متورم شدن آنها کاسته شود. حتی شما می توانید پس از استفاده از روغن فندق پاهای خود را در کمی آب گرم قرار داده و به راحتی آن را ماساژ دهید. سعی کنید تا در طول هفته یکبار این کار را انجام داده و این روش را برای هشت هفته ادامه دهید.
سرکه سیب یکی دیگر از روش های موجود برای خداحافظی با دردهای واریسی موجود در پاهای شما می باشد. سرکه سیب حتی می تواند با اثر درمانی خود نقش پیشگیری کننده ای هم ایفا نماید. در صورتی که از سرکه سیب استفاده می کنید می توانید از تأثیر آن بر روی بهبود سیستم گردش خون خود مطمئن باشید. هرچه میزان خونرسانی در سیستم خونی شما بهبود پیدا کند قطعا تأثیر مناسبی بر روی درمان واریس خواهد داشت. سعی کنید تا سرکه سیب را رقیق کنید. برای این کار یک لیوان آب کافی خواهد بود. شما می توانید سرکه سیب را میل نمایید. بنابراین نیازی نیست تا سرکه را بر روی پای خود بمالید.
داروهای بدون تجویز و تأثیر منفی آنها
داروهای زیادی مورد استفاده قرار می گیرند اما متأسفانه این داروها بدون تجویز پزشک و به صورت خودسرانه مصرف می شوند. از داروهای راجی که همواره مورد استفاده هستند می توان به داروهای مخصوص تسکین درد ، داروهای ضد التهابی ، داروهای مربوط به استامینوفن و . . .اشاره نمود. معمولا داروهای مذکور تأثیر لحظه ای بر روی فعالیت های ما دارند ، پس از طی دوره ی تسکین دیگر تأثیری نداشته و همواره می توانند به ضرر ما تمام شوند.
استامینوفن یکی از داروهای بسیار پرمصرف می باشد که متأسفانه در داروخانه ها در ازای بقیه ی پول به مشتری ها داده می شود. این دارو اکثرا در مواردی مورد استفاده قرار می گیرد که یک فرد دچار تب شود یا دردهای عضلانی داشته باشد. متأسفانه بر اثر مصرف زیاد استامینوفن یک فرد می تواند به بیماری های کبدی یا کلیه ای مبتلا شود. قطعا از تأثیر این بیماری ها بر روی عملکرد بدن خود اطلاعاتی دارید. در نهایت سموم دفعی بدن در داخل بدن تجمع می یابد و در نهایت می تواند به بزرگترین تهدید برای سلامتی تبدیل شود.
افرادی که به بیمارهایی نظیر آبریزش کردن بینی ، سرماخوردگی شدید ، انفلوانزا و . . . مبتلا هستند از داروهایی استفاده می کنند که بتواند علائم مربوط به تب ، سردردهای شدید ، بدن دردها ، بیرون ریزی ترشحات حلق و . . . را از بدن بیرون کند. در صورتی که شما از داروهای مختلف برای رفع علائم در این زمینه استفاده کنید معمولا پس از زیاده روی در مصرف به افزایش یافتن فشار خون ، محبوس شدن ادرار ، تغییر در وضعیت فعالیت های تنفسی و . . . مبتلا خواهید شد.
یکی دیگر از مشکلات مربوط به داروهای رایج در رابطه با ضد اسیدها می باشد. افرادی که به ناراحتی های گوارشی مبتلا هستند به راحتی نمی توانند از مصرف یک وعده غذایی خود لذت ببرند ، در نهایت می توان تا اندازه زیادی از تغییرات در وجود آنها اطمینان حاصل نمود. مصرف بسیار زیاد آنتی اسیدها برای کاهش ترشح اسید معده می تواند با تأثیر منفی همراه باشد و همواره به تشدید علائم مربوطه کمک کند.
افرادی که از داروهای ادرار آور برای کاهش فشار خون خود استفاده می کنند ، نباید در مصرف اینگونه از داروها هم زیاده روی داشته باشند. در واقع یکی از مهم ترین عوامل تأثیرات منفی این داروها بر روی عملکرد کلیه ها ، مشکلات قلبی و . . . خواهد بود. پس در مصرف هر نوع دارویی با پزشک خود مشورت کنید و بهترین گزینه ها را انتخاب کنید.