آشنایی با خواص بی نظیر انجیر سیاه
آشنایی با خواص بی نظیر انجیر سیاه گرداوری شد
انجیر معمولا در فصل خاصی از سال قابل دسترسی خواهد بود و شما می توانید در این فاصله ی زمانی از انجیرهای تازه نیز میل نمایید. در سایر فصول انجیرهای خشکی در بازار موجود می باشد که استفاده از آنها هم بی تأثیر نبوده و از خواص بسیار خوبی برخوردار می باشند. سعی کنید تا انجیر سیاه را به صورت تازه چیده شده استفاده نمایید ، زیرا بیشترین خواص موجود در آن زمانی است که به صورت تازه مصرف می شود.
انجیر سیاه در اکثر نواحی کشور ما شرایط رشد را دارد بنابراین گیاهی خاص برای نواحی خاصی از کشور نیست و در همه جا دسترسی به آن وجود دارد. یکی از خواص بسیار مهم انجیر سیاه وجود مواد ضد سرطان زا در داخل آن می باشد. البته توجه داشته باشید که انجیر شما نباید به صورت کال چیده شود و باید کمی صبر داشته باشید تا با نور خورشید این مواد انتقال یابد و در این زمان می توانید به چیدن بپردازید.
انجیر سیاه تازه در داخل خود موادی دارد که این موارد تحت عنوان مواد ضد التهابی یاد می شود. در حقیقت هر نوع التهاب در بدن از جمله التهاب در پوست صورت ، سیستم گوارشی و . . . که به دلایل مختلف از جمله آلرژی رخ دهد با استفاده از انجیر قابل برطرف شدن خواهد بود. به چنین ترتیبی پوست هایی شاداب و زیبا خواهید داشت .
با مصرف انجیر با خاصیت ملین بودن آن آشنا خواهید شد. بسیاری از افرادی که به دلایل مختلف به یبوست های مزمن مبتلا هستند مصرف انجیر به صورت تازه یا خشک به آنها توصیه می شود. زیرا فیبر زیادی در انجیر نهفته است که این فیبر می تواند حرکات روده را تحریک نماید و در نتیجه مدفوع را به سمت خروجی هدایت نماید. علاوه بر آن این فیبر می تواند به سیر شدن و ماندگاری این سیری در بدن شما نیز کمک کند و استفاده از میان وعده های متنوع را در شما کاهش دهد. نتیجه ای که از این عمل حاصل می شود چیزی جز لاغری نخواهد بود.
از دیگر تأثیرات فوق العاده خوب بر اثر مصرف انجیر سیاه کاهش میزان فشار خون می باشد. فشار خون عاملی مهم برای آسیب به کلیه ها می باشد و بخصوص در سنین بالا بسیار خطرناک خواهد بود و حتی می تواند مرگ زودرس را نیز با خود به همراه داشته باشد. زمانی که در بدن شما تعادل میان سدیم و پتاسیم در حد اعتدال برقرار باشد فشار خون هم در حد نرمال قرار خواهد داشت ، اما زمانی که شما از نمک اضافی در غذا استفاده می کنید نیاز است تا این افزایش سدیم با افزایش پتاسیم در بدن جبران شود ، برای افزایش پتاسیم در بدن خود از انجیر سیاه کمک بگیرید.
وارنیش تراپی چیست؟
وارنیش تراپی چیست؟
در زمینه ی رعایت بهداشت دهان و دندان هرگونه عملی برای کاهش ریسک ابتلا به پوسیدگی از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. این پوسیدگی هم در دندان های شیری و هم در دندان های دائمی بسیار مهم می باشد. وارنیش تراپی راه حلی است که شما می توانید از آن برای جلوگیری از این نوع پوسیدگی ها نیز کمک بگیرید. وارنیش تراپی نیاز دارد تا توسط یک فرد دیگر برای دندان های شما انجام شود ، امروزه این کار در مدارس و توسط مراقبین سلامت در حال انجام می باشد.
وارنیش تراپی همانند استفاده از یک لاک غلیظ بر روی شیارهای دندان شما می باشد. شیارهای دندان ها در دندان های شیری و دائمی مکانی بسیار ویژه برای جمع شدن مواد غذایی و قند و مواد مضر برای دندان می باشد. با مسواک زدن تا حدودی غذاهای گیر افتاده بیرون آورده می شوند اما باز هم اندکی در شیارها باقی مانده و همین عامل موجب پوسیدگی دندان خواهد شد. روند این نوع پوسیدگی بسیار کند است و حتی ممکن است که فرد متوجه آن نشود.
وارنیش با خاصیت فلورایدی خود این شیارها را می پوشاند. با پوشیدن شدن شیارها دیگر راهی برای ورود ذرات مواد غذایی به داخل شیارها وجود نخواهد داشت و در نتیجه باکتری ها هم نمی توانند با افزایش حالت اسیدی دهان میزان پوسیدگی را افزایش دهند. وارنیش تراپی عملی است که نیاز دارد هر شش ماه یکبار تمدید شود ، زیرا پس از یک دوره سه ماهه تأثیر این ماده از بین خواهد رفت و در نتیجه تنها راه حل تکرار آن می باشد.
وارنیش تراپی برای بچه های کم سن و سال حتی بچه های سه ساله توصیه می شود ، زیرا سن سه سالگی آغاز شروع پوسیدگی در دندان های شیری می باشد. معمولا والدین در این دوران نمی توانند آنطور که باید از دندان های فرزند خود محافظت نمایند و به بهداشت آن بپردازند ، از طرفی وجود این فرهنگ که دندان های شیری اهمیتی ندارد هم بر این مشکل می افزاید. بنابراین وارنیش تراپی راهی مناسب برای حفظ سلامت دندان ها می باشد.
معمولا پس از انجام وارنیش تراپی دندان ها حالت چسبنده پیدا می کند و فرد ممکن است که دچار حالت تهوع شود ، در هر شرایطی نیاز است تا حدود دو ساعت نه چیزی بخورید و نه چیزی بنوشید تا وارنیش بتواند شیارهای شما را پوشش دهد. پس از آن می توانید به خوردن و آشامیدن بپردازید.